1、不要多管闲事过好自己的每一天按时完成作业坚持运动收收脾气 早起跑步10公里最好的状态不是现在有多好，而是经过努力，以后的每一天都要比今天更好 最珍贵的不是你现在有多好，而是经过努力，每一天的自己都比之前更好；吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年这就应验了，千古之名言“若要身体安，三分饥和寒”有的人活着为了吃饭贪图享受，贪图好吃，有的人吃饭为了活着即好吃味鲜，又要注意营养保健健康长寿，多给祖国做贡献早饭好而少，午饭厚而饱八九分饱，晚饭淡而少一顿吃伤，十顿喝汤宁可锅中存放，不让肚肠饱胀；只有运动才可以除去各种各样的疑虑歌德早起活活腰，一天精神好佚名运动太多和太少，同样的损伤体力饮食过多与过少，同样的损伤健康唯有适度可以产生增进保持体力和健康亚里士多德；记得设置星标置顶1彰显活力基因，化身运动精英2家是生活圈，健身房是社交圈3即使在最黑的夜，也要有最热的血4把所有；我们热情，我们骄傲，为我们班级为我们运动健儿们，看到同学们运动场上矫健的身姿，我们为你们呐喊，你们棒，你们是我们的骄傲海阔天空，绿草如茵，红色的赛道显示出我们红色的热情！在这迷人的季节里，我们高二3班的健儿不畏艰苦和困难顽强拼搏，他们赛出了水平海燕在大海上翱翔，雄鹰在搏击长空，你奔驰在赛场上，高二3班的同学，希望你可以勇往直前，向前胜利的彼岸，冲吧！我们一直都会支持你。

2、运动太多和太少，同样的损伤体力饮食过多与过少，同样的损伤健康唯有适度，可以产生增进保持体力和健康 亚里士多德运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀 马约翰中国近代体育史上著名的体育教育家身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧 卢棱；最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行！整天赴宴的人没有一顿饭能吃得香有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切；生命在于运动伏尔泰身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持苏格拉底只要功夫深，铁棒磨成针君子在下位则多谤，在上位则多誉小人在下位则多誉，在上位则多谤柳宗元体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神柏拉图任何一个可信的道理都是真理的一种形象布莱克古之君子如抱美玉而深藏不市，后之人则以石为玉而又炫之也朱熹生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了歌德学如逆水行舟，不进则退生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷普希金；很多人刚开始运动就在想要速成跟明显的改变，但最大的收获是一步一脚印，慢慢积少成多自然会迈向成功对很多人来说，最难的阶段是保持运动的习惯还有戒掉不健康的习惯运动跟多数事情是一样的，你做得越多，它就变得越容易很多人逃避运动是因为他们认为他们需要很大量的时间或是技巧才能有效的运动。

3、我喜欢运动过后回寝洗个舒舒服服的热水澡，边吃苹果边看书，再写下懒懒散散的文字，幸福不过如此 100计数可以四舍五入，汗水。