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在这或长或短的一生中,总会充满许多坎坷、内疚、迷惘、无奈,一不小心就会跌进自己建造的“心灵的牢笼”。
“心灵的牢笼”的建造,既不费时,不费力,甚至只需要短短的一瞬间就能出现。
哪怕只是瞬间就形成的牢笼,也会坚固地让人很难攻破。
每个人都会有一些自己的心理障碍,面对这些障碍的第一想法,不是面对,而是逃避。
人们常说:“逃避解决不了问题。”
“心灵牢笼”一方面的目的就是为了逃避事实。不逃避,就需要勇气。
要知道:“逃避并不一定躲得过,面对并不一定最难过。”
调整自己的心态,运用自身所学,鼓起勇气去面对苦难,走出“心灵牢笼。
洗澡不仅洗身,也洗心有个叫商汤的人在他洗澡的盆旁边写了九个字,“苟日新,日日新,又日新”。
洗澡的时候,外洗身,内洗心,在洗完澡后“身心舒畅”。
就是说他洗澡的时候,不仅洗去了外在身上的污垢,也洗去了内在心灵上的渣滓,所以洗完之后感到身心舒畅。
一般人洗澡,只洗身,不洗心,甚至在洗澡时的感悟,也只是对他人偏见的深化。
生活不顺的烦恼不仅没在水流的冲刷中洗去,反而在思想的“感悟”中根深蒂固。
真正的洗澡,是一个外洗身,内洗心的过程。清洗内心的垃圾,才能让自己变得更加的快乐。
干净宽敞的街道远比昏暗狭窄的巷子受人欢迎。
一味地固执会让人看不开,放不下。
烦恼,忧愁就是一种心灵上的垃圾,每天都清洗一下内心的垃圾,那么心灵也会变得愉悦。
纯洁朴素,也能过得让人羡慕人生最大的苦恼,不是拥有太少,而是向往太多。
向往的太多,又没有能力实现的话,就会构成对自己的失望和对环境的不满。
容易产生自卑,与人交际中丧失自信。
江萍是公司里人人都羡慕的女孩。
江萍长得好看也文静,说话总是很轻,但却给人一种如沐春风的感觉。
工作上踏踏实实,认认真真,虽不独占鳌头却也无可挑剔。
她的婚姻,没有惊心动魄,也没有豪车和大房子。只嫁给了一个和自己志趣相投的普通人。日子普普通通,却也过得开心。
江萍还有一个活泼好动的儿子,她从不要求孩子学这学那,也没有报什么补习班,不需要整天被那沉重的书包压弯着腰。
一周双休,一家三口或散步逛街,或山水游玩,平安喜乐,悠然自得。
与周围拼尽全力却还是活得七上八下的人相比,江萍不慌不忙地过着她朴实快乐的人生。
江萍在面对这充满着诱惑的社会,保持着她的一颗平常心,清贫,朴素,在世人的眼里也许有点不能登堂。
但这种日子却是他们无比羡慕,还达不到的高度。
给自己安慰,丰富内心不去伤悲生活中,你是不是很多时候总是忙着安慰他人,却忘了自己更需要被安慰?
在关注他人的同时,请也给自己一朵鲜花,一份关心,一个安慰吧。
每个人都有一些缺陷,也会为了掩饰而不惜去花费大量的时间。甚至很多大的代价来隐藏,可能只是为了那一点点的虚荣。
外表的美丽虽然重要,但也不是不可或缺的。内心的丰富才是让你一辈子快乐的凭借。
文、惜源